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2015年下半年,又是家庭事业爱情遇挫,整夜整夜的失眠。试过各种方法,睡前牛奶,葱,芹菜根,大枣、莲子百合、按摩、跑步、剧烈运动,甚至我还常备艾司唑仑(安眠药)
如今,工作压力越老越大,有睡眠问题的人也越老越多,随着科技和人们研究的一些突破,各种脑电波之类的睡眠治疗设备开始出现,大致是一些需要戴耳机听的设备!睡觉戴着个耳
其中一些需要一天一充的智能手表产品,用户往往会选择夜间睡觉时充电,这样睡眠监测的功能就成为了鸡肋。12sleep为希望拥有高品质睡眠的用户提供了一套睡眠领域的智
我一直在使用一款叫Sleep Cycle的睡眠监测软件,另外一款Sleep Better也有在使用,两者各有千秋,一直名列AppStore同类软件榜首,而这款由