帮你改善睡眠——12sleep护颈记忆枕

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睡眠，是人生的一件大事，在人的一生中，有三分之一的时间实在睡眠中度过的。忙碌了一天，来一场舒适的睡眠，不但可以确保第二天精神饱满，还能够延年益寿，维持身体健康。可是，往往很多人的睡眠质量并不理想。据《2015中国睡眠健康报告》中显示，一、二线城市中59.1%的人拥有失眠问题，超50%的人有起夜行为，超1/3的人会打鼾，超3/4的人想要改善睡眠。而在智能硬件飞速发展的今天，这些一、二线城市的人们平均愿意投入超过2000元的资金来改善自己的睡眠。足以可见，这是一块多么大的市场。

笔者的职业是一名设计师，是一个靠思维创意吃饭的行当，长时间面对电脑导致的颈椎疼痛和过度的用脑导致的偏头痛时常困扰着我。作为一名北漂，生活在压力巨大的京城，养活老婆孩子，又背负着一百多万的房贷和外债，工作、生活、家庭，各种纷纷扰扰的琐事堆积，背负着无形的压力。所以笔者的睡眠质量非常差，每天深夜12点才能上床休息，而早上则不到6点就要起床去赶地铁，每晚只能睡不到6个小时，每天必须喝大量的咖啡才能确保有精神工作，周而复始形成一种极度不健康的状态。

笔者并非失眠，而是属于睡眠轻入睡慢的那种人，光线、噪音、舒适度都会导致难以入睡。笔者很少做梦，每次睡着就像是晕倒一样，因为身体极度疲惫，直到闹钟响起才能清醒过来。为了提高睡眠质量，笔者咨询过医生，医生说找一个舒适的枕头很重要。笔者使用的是传统的软枕头，荞麦皮的没法用，笔者睡觉时听到自己的心跳都睡不着，更别说荞麦皮哗啦哗啦响了。

前一段时间，各大家居商城出现了一种记忆海绵做成的枕头，笔者也曾去体验过，确实比较舒适，可是因为种种原因却一直没有购买。刚好，笔者有幸从雷锋网拿到了一款“12sleep护颈记忆枕”，这是一款采用了进口聚氨酯记忆海绵作为主材质，并通过蜂窝状的气孔来缓解肩部疲劳，而且还内置了智能芯片模块，无需佩戴就可以监测睡眠状态，轻松关注整晚的睡眠情况。那么这款枕头真的可以改善睡眠质量吗？笔者就带大家一起来看看吧。

 这款枕头的包装是一个柔软的帆布袋子，并没有纸壳包装，更有家居用品的感觉。

 直接取出来就能看到枕头了。枕头是一面白色，一面深灰色。白色的面料是纯棉的，有白线走出来的方格线，在正上方有一个logo。

 说起来这个logo，笔者不禁想吐槽一下。这款枕头的研发企业叫做“匙悟科技”，而枕头的品牌叫做“12sleep”，可是正面印制logo却是“1KG”。且不说一个枕头叫“一公斤”这个名字是否合适，单单这么多不同的品牌名称就会给消费者造成记忆混乱，就算跟朋友介绍这款产品都不知道该怎么说，到底叫什么呢？建议匙悟科技还是将品牌统一，尽量简洁、易记，才更利于品牌的传播和推广。

 枕头背面的深灰色材质则是麂皮绒面料，笔者也是查了才知道这个麂字读“几”，这种面料是人工制造的仿皮绒材质，具有防水透气、手感舒适等特征，而且用在枕头的背面可以增加与床面的阻尼，防止枕头滑动。

 在背面有一条拉链，拉开后可以看到枕芯，枕芯上还有一个拉链，拉开后就能直接看到里面的记忆海绵了。

 可以看到在枕头背面的记忆海绵上有一个凹槽，而枕芯上则有一个产自法国的纯天然薰衣草料包，在枕着这个枕头睡觉的时候可以闻到淡淡的薰衣草香味，用户也可以根据喜好自行拆卸。

 在枕头的侧面标签处，挂了一排吊牌，上面有好几个东西。不但有合格证、说明书，还有一个印制有二维码的硬纸卡，用户可以扫描这个二维码来下载手机app。

 12sleep护颈记忆枕本身并不大，经过笔者手工测量，宽约30厘米，长约48厘米，而高度则不是平面的。从侧面看上去就像一个起伏的山丘，是一边高一边低中间凹陷的样子。三个高度分别手工测量约为9.5厘米，6厘米和7厘米。

在枕头的正面logo的下面，也有一个拉链可以拉开，里面则是一个圆圆的智能芯片，也就是lunar。直径约为4.5厘米，背面有金属材质，可以被磁铁吸附。在lunar智能芯片的正面有一个小小的指示灯，当摇晃lunar，就能激活，进行匹配和数据传输。但是比较奇葩的是，这个lunar的圆形盒子是不可拆卸的，那么问题来了，这么小的盒子，里面一般会采用2032纽扣电池，万一电池电量耗尽怎么办？只能扔了换新的吗？未免太不环保了一些。

 不要以为有这么一个硬东西枕在脑袋地下会很难受，其实在记忆海绵上有一个同样大小的圆形凹槽，刚好可以把lunar放在里面，丝毫不会影响睡觉的感受。

笔者先扫描了二维码，下载了一个叫做“想睡”的app。简单的注册了一下，设置了一些个人信息的相关数据，就可以进入app主界面了。

这个想睡app功能其实很简单，只有三种功能。第一个功能是情景卡片，里面有两种模式的情景卡片，分别是助眠模式和情景模式。刚开始的时候，助眠模式只有催眠和放松两种卡片可以使用，再往后的卡片被锁定了，只有使用了lunar12天以后才能够解锁。其实，催眠模式的播放内容是一个女人在让你缓缓的放松，引导你进入放松的状态；而放松模式则干脆就是一段轻音乐。

而情境模式更加省事，里面有海滩、森林、听雨、阅读、情调、放空集中音效，点击就能播放。原本笔者还以为会通过枕头进行某种音乐播放，结果还是需要从手机播放的，不免有些然并卵了。

 第二个功能则是闹钟功能，同样的，手机本身就有闹钟了，用户又何必再通过你这个app设定个闹钟呢？又是一个然并卵的功能。

 其实还有一个很奇葩的小功能，叫做解梦，只要输入你梦到的东西就能帮你分析结果。可是呢，笔者尝试输入雷锋网，搜不到结果，输入雷锋，搜不到结果，最后精简到了雷字，才有了结果。

 唯一比较有用的，就是睡眠健康功能了。使用这个功能之前要先要先绑定lunar，只需要摇晃lunar，lunar上的led灯会闪烁30秒，在这个时候就能进行识别绑定，可以通过同步lunar的数据，来获得睡眠数据，可以看到睡眠总时长，深睡时长，翻身次数，睡着时间和醒来时间。还能够通过以上的数据来判断睡眠的质量是否好坏。不过，经过笔者的体验，这个数据也基本上和市面上那些形形色色的智能手环统计的数据一样，不那么靠谱。充其量也是当做一个参考数据，精准度实在是惨不忍睹。

 最后一个是设置功能，在这里可以进行设备绑定和固件升级。不过，在固件升级这里又出现了问题，可以识别到有新版本的固件，也能够连接lunar，可是就是没办法升级，一旦进行升级就会卡死在升级进度界面上，只能强行关闭才可以。看来这款想睡app还有很大的改进空间啊。

 最后笔者来体验一下这款枕头的真实使用情况吧。

笔者躺下刚开始觉得还不是很适应，毕竟这个枕头是一头高一头低的，我原以为是应该将低的那一头放在头部下方，结果看说明书说是要睡高的一边。不过只要位置找对了，刚好高的那部分是可以顶在颈部的，起到了托起颈椎的作用，不会让在睡觉的时候颈椎很累。睡觉是伴随着薰衣草的香味入睡的，因为是被压在枕头的背面，所以香味并不浓，只是若隐若无的。这个枕头的硬度比起市面上常见的记忆海绵枕头略硬一些，所以睡觉的时候需要找好位置才行，而且枕头偏小，如果睡觉喜欢翻身的人，估计要小心一些了。

经过一周左右的睡眠体验，已经逐渐适应的枕头的柔软度和对颈椎的那种托举感，睡觉的感觉还是很舒适的，而且睡眠的质量比起之前是有改善的。不过经过几天lunar的睡眠监测，发现大部分时间都是很不精确的，比如翻身次数，比如起夜次数，还有入睡和醒来时间，基本上没有一个数据是精确的，看来只能是做一个参考了。

还要说的一点是，lunar这个东西，不知道设计的是什么原理，不能拆卸，不能更换电池，而且通过app的电量监测貌似更加不精准。第一次连接识别电量为90多，尝试升级固件，升级失败，然后再连接电量就变成了40多，之后每次连接电量都会处于一种飘忽不定的状态。而且固件始终升级失败，lunar的服务器也是不太稳定的，app也有很大的改善空间。

总体来说，作为一个枕头，12sleep护颈记忆枕是很不错的，睡觉舒适，有助眠功效；但作为智能设备，还有着很大的不足，期待在未来能做出更好的改进，来提高设备的稳定性和精准度。