都市丽人的减压助眠利器--Nox减压助眠灯
都市丽人的减压助眠利器--Nox减压助眠灯

随着经济社会的发展,人们的生活节奏越来越快,而随之带来的压力也越来越大,压力大导致睡眠不足、睡眠质量不高,已成为现代人普遍的通病。尤其是人到中年,上有养老的责任,下有育儿的义务,还要承担着工作、生活方方面面的重担,有时真的是不堪重负。“世界那么大,我想去看看”之所以能火,这是大多数现代人心底真实的呐喊吧!然而,普通的人群、现实的生活、生活的责任,像这样真正能做到辞职出游的并不多见。生活还要继续、工作仍需努力,老人必须赡养,孩子尽心抚育………,能不能对自己也好一些呢?今天带来的这款Nox减压助眠灯,就是来帮助我们减轻压力、助力睡眠一款新奇特产品。感谢@爱搞机  @Sleepace享睡 提供的Nox减压助眠灯。

都市丽人的减压助眠利器--Nox减压助眠灯

前言

自己也是一个重度的阶段性失眠患者,有一半的时间睡眠仅在4-5个小时左右,曾经寻求过多种方式来改善睡眠质量,也曾经使用过一款美国品牌的OQOLIVE助眠音箱,产品在加速入睡、提高睡眠质量还是有一定的帮助作用的。说实话,使用健康类的智能产品,个人认为最重要的还是实际效果,外表再美观、功能再强大、包装再精美、价格再便宜,如不能达到改善健康的本质目的,产品也就没有存在的必要了。接下来就共同来看看这款国产的Nox减压助眠灯吧。

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开箱  

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包装第一感觉女性的元素很多,类似花瓣、类似蝴蝶的图案,说明产品应该更适合女性来使用。正面是产品的实拍图,除标注产品的名称外,还简单说明了主要的功能“减压课程、光效变换、声光助眠、自然唤醒”,上端则斜标了“WIFI版”。

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背面刚详细说明了主要功能和简单的使用方法。

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包装底部标明了型号、APP的二维码及公司的一些信息。这次拿到的是SN902W粉色版的。

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产品包含灯主体、电源、说明书、合格证。总体来说,Nox减压助眠灯包装的保护措施还是比较到位的,除了纸盒、减震卡位外,产品还套着一个简单的布套,能有效防止产品在运输过程中的安全。

外观

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Nox分为上下两段,上段为白色灯光区域,下段为控制区域,造型非常精致圆润、简洁时尚。

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白色的灯光区域外表采用了硅胶材质的灯罩,柔软亲肤,打开灯光后同样质感柔和不刺眼,1600万色的LED的光谱非常全面,基本覆盖了日常使用的所有颜色,这也非常适合女性市场的定位,能随心所欲的调整自己的喜欢的颜色、亮度、色温。据官方介绍,灯体的材质为PC+ABS,符合ROHS标准,环保安全健康。

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下段的控制区域用粉红色的网装布料包裹,正面仅有一个圆型的中心键,中心键周围设置了LED的信息显示灯,可以显示Nox减压助眠灯的各类运行、控制信息。控制区背面设有一个导音孔,可以保证更好音质;USB接口不能接驳U盘读取播放音乐,仅用于手机充电,经过测试,充电电流可达到1000毫安左右,与原装充电器的充电速度大体一致。

基本功能

大部分的常用控制均可通过中心键和APP来操作,APP会在APP使用部分专门作介绍。

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基本的使用非常智能化,均可以靠不同的手势来控制灯光和音乐,比起原来用过的全部为实体按键操作的OQOLIVE助眠音箱操作更加便捷,特别是晚上关灯后,基本可以不用开灯实现所有的操作。

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基本手势可为分四种:中心键前悬停可控制音乐播放或暂停;中心键前挥手可以关停闹钟、切换灯光场景、切换助眠频道;短触中心键可开关灯,长触中心键进入助眠模式;短触左右两侧实现音量调节,长触左右两侧实现灯光调节。所有的操作非常容易上手,经过不到两天的使用,完全可以达到运用自如。当然,手势还可以通过APP来自定义,自己在使用的过程中,感觉手势的设置还是相当科学合理的,一般用户可直接使用默认的即可。


APP使用

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现在的产品没有一个配套的APP基本不能叫作“智能产品”了,不过现在手机上的APP越来越多,可真正实用、常用的还外乎就几个。在实际使用中,享睡Sleepace还是比较实用的,特别喜欢睡眠监测功能,省去了佩戴智能手表的麻烦。个人有个习惯,基本是晚上在床头给床头充电,这样以来,即可以充电,又能有效的监测睡眠质量,一举两得。

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APP和NOX的连接在确保在同一个WIFI下才能实现,需要说明的是,NOX不支持5G模式的WIFI,手机要选择2.4G进行连接。第一次连接要先用蓝牙方式,再为设备连接WIFI,再次使用NOX就可以自动连接了。连接成功后,NOX会有提示音提示,然后就可以在手机上操作NOX了。

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Sleepace享睡APP 首页可分为睡眠得分、睡眠电台、控制、减压4个区域,从睡眠得分可看出每天睡眠的质量及相关数据;

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睡眠电台内置了睡个好觉、失眠电台、安静电台、引导熟睡、童话电台、夜读电台、时事电台、治愈电台、芳香电台、美容觉、减压瑜伽、消除疲惫、舒缓心情、快速减压、调节呼吸、八音合情缘、淡雅禅音17个助睡电台,用户可以选择一个喜欢、适合自己的电台进行助眠。这里要吐槽一下,电台太多,个人感觉有些混乱,开始初用时错误的认为只有一个“睡个好觉”电台呢。建议对助睡的电台单独列出菜单,归类放置。

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控制区域可以设置灯光、闹钟、助眠灯光设置、还可以选择喜马拉雅电台,比较直观;

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减压区域配有冥想训练课、全身扫描放松等课程,对于减压的训练还是比较全面的;

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APP在发现的板块里还有一些养生的小知识,实在睡不着的时候可以翻出来学习一下。


实际效果

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对于主打减压、助眠的功能性智能产品来讲,实际效果才是产品的初心和根本目的,产品的设计理念是“先减压后助眠”,经过近10天的试用,感受还是不错的。

都市丽人的减压助眠利器--Nox减压助眠灯减压方面:通过音乐、灯光、呼吸、按摩穴位、舒缓瑜伽等方式,通过实际体验,跟着指导的解说、伴随着轻缓的音乐和柔和的灯光,可以更好的分散注意力,确实能起到一定的放松作用, 静下心来躺在床上意念跟着指导来,全身放松瘫软,集中意念、放松身心的效果还是非常有效的。

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助眠方面:与减压功能同样,主要是从转移注意力、缓解焦虑方面入手,笔者晚上入睡不太喜欢有灯光,所以灯光一般是不开启的,声音方面可总结为两类:自然场景型的:如下雨、大海,另一类是轻缓音乐型的,当然这两种声音也能随机播放,在试用过程中,个人感觉“引导熟睡”专辑的效果最好。据介绍,该专辑是日本《睡眠四步曲》之四,由医学博士Dr.Kikuei lsomura参与策划,日式心灵美疗音乐第一乐团Della演奏录制,针对睡眠质量较差、习惯性失眠的人群。

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个人的睡眠一是入睡难,二是深度睡眠少,深度睡眠基本不会超过一个小时,通过“引导熟睡”专辑的助睡,从上图可以看出,总体睡眠质量、深度睡眠时长呈好转的态势。


结语:

总体来讲,Nox减压助眠灯是一款智能化程度高、操作便捷、对于减压助眠有一定实效的健康类智能产品,搭配享睡Sleepace的APP使用,可以极大丰富拓展产品的使用场景、曲库; 简约时尚的造型、多彩可调节的灯光、蓝牙播放音响,作为一款现代家居装饰品也是一个不错的选择。

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当然,金无足赤,特别是笔者试用过同类的助眠智能产品,给厂家提几个建议:一是对APP的菜单、电台进一步简洁、归类、优化,突出减压、助眠两大功能板块,特别是助眠电台个人感觉有些杂乱,建议进一步甄选; 二是助眠音乐还需进一步提升,特别是单曲循环时有3-5秒的空白点,让助眠效果在一定程度上打了折扣;三是关于设备连接、功能使用等方面的内容,说明书应更详细的介绍一下;四是NOX待机时无任何显示,建议设一个实体开关键。

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