前言篇

在“鸭梨山大”的时代，因为工作、生活的压力加上环境污染和缺乏运动导致很多人处在亚健康状态，失眠对一部分人来说已经是家常便饭了。就拿笔者来说，有时12点躺着翻来覆去难以入睡，就会拿起手机把玩，时间不知不觉已是凌晨。众所周知，失眠的人第二天会黑眼圈、皮肤变差，还有免疫力下降等等多种危害，怎么告别失眠，成为一个深度话题。时下，很多运动手环、智能手表都能监测睡眠质量，但是缺少助眠的功能，而且睡眠监测数据是否准确，是否实用，还是有些差别的。笔者有幸拿到12sleepTM  Solar情境助眠灯和Lunar智能睡眠记录器，一套专业助眠和睡眠质量监测的智能产品，产品好不好，用体验来说话！

开箱篇

说到智能灯泡，笔者也用过蓝牙灯泡和Wi-Fi音响灯泡，但是个头都很小。拿到12sleepTM  Solar情境助眠灯和Lunar智能睡眠记录器套装时，那么大的包装盒还是小小的颤动了我的心。整个包装盒是白色格调，正面仅有产品英文名称“Solar SMART SLEEPING LIGHT”；

侧面也很简洁，一侧面用线条勾勒的产品图案犹抱琵琶半遮面，只看到半个身影，上方是产品宗旨：没想改变世界，只想安稳你的夜；

对称侧面是产品参数和厂家信息，除了输入电压外，还有输出电压电流5V/2.1A，说明这款智能助眠灯支持USB接口充电。

拿起盒盖，底盒和内盖是黑色格调，更凸显出产品的乳白色外观，内盖上还凹印着产品的五大特点。

拿起内盖，硕大圆形的助眠灯占据了大部分空间，左上角的小黑盒子就是智能睡眠记录器，边上还有两包干燥剂以避免电子产品受潮。

助眠灯的外观造型像一个大圆桌，灯罩正面是略下凹的横向木质纹理环形面板，给人感觉温和而不失素雅；中间的白色塑料面板中的黑色小圆环下，布置有四组感应器，实现手势控制功能；横向侧面是淡乳白色弧形塑料外壳，能更柔和的透射灯光，实现护眼效果。

底座底面中央是印有产品参数的圆形塑胶垫，放在桌面上起到防滑效果，但是容易沾染灰尘。

底座侧面是电源线入口和输出电压5V/电流1A的双USB电源输出，解放用户的USB充电器。

助眠灯的电源线精心的用纸盒包裹着，打开后看到电源采用两孔插头，输入电压为100-240V，输出电压15V。

底座和灯体采用滴水造型连接，过渡自然、优美。

盒底还有说明书和合格证，有别于常见的正方形和长方形，采用的是圆形的纸张，和助眠灯的造型相对应。

睡眠记录器的包装盒很小巧，盒盖上方仅有英文产品名称“Lunar”，底盒背面是贴有产品详细参数、生产厂家的标签。

拿下盒盖，一个白色圆形的产品卡在底座底座上，正面的产品名称用一条带圆圈的直线指向上方的LED指示灯。正面圆润的造型外壳是磨砂工艺，手感很好。

背面上边有一个带有“12sleep”logo的薄型吸附磁铁，从网络资料可得知，磁铁采用N35环保型钕铁硼磁铁，吸力强劲。

拿下磁铁，看到睡眠记录器下凹的背面印有产品名称和警示图标，产品是采用CQR全封装工艺，一次性使用，电池不可更换，官方的宣称使用时间为一年。

包装盒里还有产品说明书和二维码卡片。通过说明书可得知，产品支持app和微信连接。

体验篇

助眠灯可以脱离app单独使用，首次使用插上电源后会闪烁七彩灯光，不连接app的话，可以用过手在灯罩上方挥动进行开/关、调光。在黑暗中可以看到感应区的传感器亮着三组灯，手在距离灯罩上方小于10cm的地方挥动即可进行操作。

微信端操作更简便，关注官方微信、注册、登录、绑定设备(仅睡眠记录器)，在个人中心里可以升级固件、绑定新设备等操作，也可以点睡眠分析进行睡眠数据同步。

手机安装app、注册帐号过程很简单，按照提示进行即可，设置好平常作息时间有助于设备更好的学习你的睡眠习惯。

App进去后的主界面是直观的睡眠数据界面，正中央是形象的产品图片，上方是日/周/月的数据显示方式。点击左上方的按钮进入系统设置界面，相对微信端功能更丰富，app可以选择绑定睡眠记录器Lunar、枕头睡眠记录器1kg、情境助眠灯Solar。和常见的app一样，可以自定头像和个人信息，但是有个bug，如果选择大分辨率图片作为头像，保存后，就占据了整个屏幕，无法进行其他操作。绑定Lunar其实就是进行数据同步的功能操作，不绑定直接点主界面右上角的同步功能也能进行操作。

助眠灯的绑定和智能灯泡操作差不多，在灯接通电源闪烁七彩灯光时，就是等待连接的时间段，选择和手机相同的WiFi网络进行连接，笔者连接时试了三次才连接WiFi成功，最后进行手势验证确认，即可连接成功。

点绑定完成界面右上角的问号，可以查看助眠灯的帮助说明，如果需要解绑需修改。在助眠灯的主界面可以直接操作灯的开/关，但是没有亮度的调节和色彩的调节。闹钟功能搭配助眠灯，能在早晨用温和的铃声和柔和的模拟日光慢慢唤醒沉睡中的你。

情景卡片里分别助眠和情境两大类，其中助眠类别里提供了催眠和放松两种卡片，选择放松模式，助眠灯伴随着音乐的韵律柔和的变幻，调节你的大脑皮层，助你安然入睡。坚持使用情景卡片一段时间后，会自动解锁新的卡片。

情景模式里提供了海滩、森林、阅读、情调等卡片，选择需要的卡片，手机会自动播放对应的环境音乐，助眠灯也伴着韵律不断变幻着灯光效果，播放时间可以根据个人喜欢选择。软件里有个有趣的功能——周公解梦，输入你梦到的内容，你会发现很有意思。

睡眠记录器是放在枕头衬边或者枕巾上的，使用前需晃动唤醒记录器，指示灯闪烁即可，这让笔者想起某个饮料广告——喝前摇一摇，这不就是睡前摇一摇嘛。测试睡眠质量同时也用上小米手环，睡眠记录器和小米手环的睡眠监测结果还是有差别的。睡眠记录器的醒来时间比较早，是因为笔者6点多起来后又躺下了，这点没小米手环判断准确。入睡时间判断差别不大，睡眠记录器相对小米手环还多了一个翻身次数的判断，因为频繁的翻身过程中，很容易导致落枕，带来颈椎疼痛，这个功能很重要！

睡眠质量监测数据可以通过日/周/月进行查看回顾，方便用户了解自己的阶段时间睡眠质量。监测数据只是让用户更直观的了解情况，如果是失眠严重、助眠灯又没效果的话，还是得去看医生的。实际使用中，进行数据同步有时会出现错误，需重复多试几次；情景卡片使用中会出现程序奔溃现象，有点让人扫兴；固件版本升级也是会中途卡住不动，无法完成，导致没办法和助眠灯进行关联，这些情况都说明软件方面兼容性、稳定性还有待改进。实际体验耗电正点，几天没有掉电，官方标称实际可使用一年，这个也不好进行判断，毕竟电池是后期会电量衰减厉害，笔者估计使用时间会接近，相差多少不好说。

总结篇

睡眠质量是身体的根本，12sleepTM  Solar情境助眠灯和Lunar智能睡眠记录器是智能家居中的卧室入口产品，实际考虑了难入眠、易失眠用户的需求，助眠灯能起到一定助眠的效果，睡眠记录器能较好的监测用户睡眠质量，特别是翻身次数，整个配套产品能满足用户的基本需求。

不足之处和建议：1、软件运行、数据同步会出现异常情况，其兼容性、稳定性有待改进；2、睡眠记录器没有自动判断起夜的功能，应改进；3、建议增加助眠灯的音箱功能，仅凭手机的内置喇叭效果，情景卡片的音乐效果没有全部发挥出来；4、建议增加睡眠记录器电量耗尽后官方抵扣回收功能，不仅能节约用户的开支，还能为环保做贡献，毕竟国内没有普及的电子产品回收强制要求和全民意识，不能用扔垃圾桶还是不少人会干的事情。