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作为一个胖子，笔者一直在寻求最佳的减肥方案，虽然明知运动是最佳减肥方案，但是基于工作繁忙、基于肥胖跑起来难以坚持，总之是各种自找的理由，一直处于减肥边缘，动起来一直是笔者想做而又没有坚持下来的事情，看着日渐增大的肚腩，笔者这次下决心要给自己来一个持久的跑步减肥计划。一切准备就绪，但是如何能够保障跑步获取最高效的减肥效果同时起到锻炼身体并且不伤害身体？也是笔者所忧虑的。

作为一个数码潮人，笔者对于前沿科技一直有较深涉猎，因此也试过多款智能手表、智能手环，但是其中真正满足笔者需求而且好用的确实不多，唯乐小黑3应该算是其中的佼佼者，笔者周围的数码爱好者日常选择佩戴小黑3的也不在少数，尤其是小黑3阳光下的显示效果及45天超长待机更是深得大家喜爱。但是也有让笔者比较遗憾的地方，那就是小黑3并未配置GPS，室外跑步的时候如果想要获取跑步轨迹，必须随身携带手机，日常跑步笔者并不期望携带过多的设备尤其手机。

近期唯乐推出了小黑3升级版本标配了GPS+GLONASS双重定位，这款新品是否会像小黑3一样创造奇迹，又会带给我们怎样的惊喜，请随笔者一起来体验。产品包装方面采用了与小黑3色调一致的黑色包装，除了侧面的Hey 3S及正面全黑的LOGO标示外，与小黑3的包装格调完全一致。

唯乐Hey 3S主打运动功能，因此标配的是运动版表带。唯乐Hey 3S同样采用了全贴合的触控彩屏。

唯乐Hey 3S采用了5ATM的防水设计，50米防水设计完全满足日常游泳的需求，同时搭配的高精度心率传感器也值得期待。

标配的表带为青春绿版本，黑色搭配绿色的设计，整体效果非常不错，完全可以满足全年龄段用户的佩戴。

作为一款运动手表，唯乐Hey 3S除了内部采用了大量的运动算法，还依托产品的APP提供更多的数据分析。

APP主页面采用了简洁的设计，正上方为步数显示，下方则为心率显示及全天每个时段的运动信息，非常简洁、实用。

唯乐Hey 3S由于采用了TPU材质，佩戴非常舒适，而且运动版表带采用了专用的导汗槽，运动过程中即使出汗也不会有潮湿的感觉。

唯乐Hey 3S的背面采用了凸起设计的心率传感器，为了测试的准确性，必须将手表紧贴皮肤，否则运动过程中，由于晃动可能会造成心率测试不准确。

同样采用了左右两颗按键的设计，屏幕采用了触摸屏，触摸非常灵敏。

唯乐Hey 3S主打运动旋律，APP中有非常详尽的运动数据统计，包括骑行，跑步等的详细数据都可以轻松在此跟踪分析。

这款升级版本最大的特色应该说是增加了GPS与GLONASS双重定位功能，户外跑步及骑行均会自动开启GPS定位功能，经过笔者近一周的体验，唯乐Hey 3S的寻星速度还是非常给力的，5秒内均可完成寻星。

增加GPS后，跑步可以完全脱离手机，外出跑步更加方便，口袋里面带着手机跑步晃来晃去的感觉是笔者非常不喜欢的，这款产品恰好满足了笔者的需求。同时由于采用了定位，跑步轨迹完整可寻，对于提升自身跑步效果有较大帮助。分段的配速详情，让用户可以对自身跑步情况有更深入的了解。比如笔者作为一个胖子，由于为初跑者，长期坚持恒定速度还是有太多困难，因此参照专业人士建议，采用每天递增连续跑步时间的方式运动，一周下来，笔者感觉还是非常不错的，已经较第一天有了很大的提升，毕竟锻炼贵在坚持。从产品的轨迹记录效果来说，应该说误差是非常小的，笔者在杨家河公园三圈连续下来在地图上面的轨迹看来，基本上是重复位置的，定位精度还是比较不错的，没有大的偏差。

由于为初跑者，笔者无法通过步幅掌控自己的心率，目前主要通过唯乐Hey 3S的屏幕随时观测心率，随时控制跑步幅度调整心率区间在自己需要的区间。唯乐Hey 3S延续了小黑3的翻腕亮屏功能，夜间跑步观测心率非常方便。

前面笔者一直提到一个概念，就是控制心率达到自己需求的效果，如何能健康跑步才是跑步的最终目的，比如运动员需要的是更持久更快速，而对于我来说，则更期待脂肪燃烧达到减肥的效果。而科学的燃脂区间在最大心率的60%-70%，所以笔者尽量将其控制在130左右以期待能达到减肥的效果。不过由于笔者是初跑者，无论对于心率控制还是步频控制都显得非常不足，这也是笔者后期必需加以提高的。当然，如果没有唯乐Hey 3S，笔者是不可能获取如此详尽的数据并且调整到自己适合的范围，由此可见，为了达到最佳的跑步效果，一款专业的运动手表还是非常有必要的。

除了跑步，唯乐Hey 3S目前还开发了适合骑行的算法，骑行使用跟更加方便，同时方便用户采用骑行的方式锻炼身体。

如果不考虑心率，你甚至可以将其挂在车把上面当做码表使用。

骑行方面同样提供了较为详尽的数据，包括轨迹回放，运动心率空间，骑行速度等专业统计数据，方便用户根据需求随时调整。经过笔者多次的体验，无论是跑步数据还是骑行数据的统计都是非常精准，除了得益于GPS，更是基于唯乐Hey 3S自带的数据算法。

为了获得最佳的运动效果，充足、高质量睡眠是不可或缺的，笔者近期由于经常熬夜等坏习惯，睡眠质量一般，但是在未采用唯乐Hey 3S观测数据之前，笔者一度以为自己的睡眠质量情况不错，然而实际情况恰好相反，这也为笔者的身体状况提出了警告，所以唯乐Hey 3S的每项基础功能都是非常实用的。

当然为了增加趣味性，唯乐Hey 3S延续了小黑系列的个性化表盘更换功能，用户可以根据自身喜好随时更换。

小结

唯乐Hey 3S智能手表配置了GPS与GLONASS双重定位功能，无需携带手机，即可完成运动轨迹的统计，采用了高精度的心率传感器，结合运动及心率实时监测，为用户提供更高效的燃脂减肥、更有效掌控自身的跑步方法，结合用户自身需求，让跑步训练达到最好的效果。对于笔者这种跑步入门者，更是一款不可多得的辅助性工具。唯乐Hey 3S心率检测准确度媲美专业心率带，同时跑步过程中可以实时查看心率、配速、步频等详细数据，价格仅售588元，5月底将该产品将会在京东上市，运动爱好者不妨重点关注。