从华佗创制五禽戏,到现代医学的每一次突破,人类对于自身健康的重视与关心,从来没有改变过。即使在那一段黑暗而漫长的中世纪中,依然有许多似巫似医的人们,为了人类的健康而四处奔波。只是由于当时蒙昧而闭塞的环境,恐怕有很多纯粹医学上的治疗方法,都会被冠以神迹,巫术之名。
时至今日,科技已经有了长足的进步,越来越多匪夷所思的健康类产品出现在我们身边,若是回到中世纪之时,恐怕这些产品不是会被奉为神迹,便是会被处以火刑烧毁。Withings Body Cardio智能体脂秤就是这样的一款产品。
它究竟有何神奇之处,笔者将带大家一探究竟。
笔者刚刚收到产品的时候,还以为外包装的纸壳是快递套上的,在看到盒子背面的防伪查询码之后,才知道这是产品自带的包装。
打开纸壳,是产品真正的包装。包装盒通体白色,正面中心位置印有产品的外观图,下方是产品名,右上角是产品的特点:测量体重走势,脂肪量,心率和脉搏。然而介绍都是英文,是不是改成中文会好一些。左上角是Withing的Logo以及搞机试用的贴纸,顺便说句,贴纸很漂亮。
包装盒背面左侧是功能图示,上方是用脉搏测心血管健康的科学依据。右侧是英文口号“你的健康教练”,并标有APP的图示。右下角是产品的独特之处:0.7英寸厚,平铝基座,最多支持8用户,独立同步,天气预报,电池寿命长达12个月,并可以通过U口充电。
盒子的侧面标有产品的各项参数,顶端还配有提手,以方便提起。
包装盒采用抽拉式开启,抽出内盒,打开盒盖,就能见到久违的Withings Body Cardio了。
配件及其简单,一本说明书,简单介绍了体脂秤的使用方法。一根USB充电线,用来为体脂秤充电,省去了购买电池的繁琐。
小结:包装很重,用料扎实,提手设计合理,不用担心提拉时掉落。
Withings Body Cardio有两款颜色,黑色与白色。笔者拿到的是白色款,白色与极淡玫瑰金色条纹次第铺陈,中间一道突起,把秤体分隔成左右两部分,以供左右脚站立,黑色的显示屏位于秤体上部,最下则是Withings的Logo。整体感觉简单大方,清丽典雅。
产品底座由铝合金制成,两根长长的硬塑垫脚用来支撑秤体,四角是用来固定的螺丝,下方是产品的Logo。
产品的整体尺寸为327*327*18毫米,重量为2.6公斤。18毫米的厚度,足够纤薄。USB口和蓝牙配对与选择按钮都集中在秤体的侧面,U口用来充电,激活按钮用来激活和改变体重测量单位。
秤体和基座并不是一体结构,而是像菜市场的秤一样是分体结构,且略有晃动,这也和其他很多电子秤不一样,切莫以为是产品坏掉了。
秤体和基座之间有类似海绵材质的填充物,笔者估计是用来防止灰尘,减少压力。
产品正面下方是产品的Logo,上方是一块液晶显示屏,显示屏的亮度不错,只要不在强烈的阳光下,都很清晰。
小结:外观典雅大方,显示屏亮度足够。
想要使用Withings Body Cardio的全部功能,还需要进行激活和连接设置。我们先要去GO.WITHINGS.COM下载官方APP。不过,笔者从Withings手表开始直到这次的智能秤,就没有在官网成功下载过,我们还是出门左转,去其他的应用商店下载吧。
在应用商店搜索Withings即可找到此款APP,笔者在经历了两次失败的下载之后,终于成功下载到可以用的APP。
初次使用,需要注册账号,并填写身高体重等资料。
然后我们在安装新设备中,选择Withings Body Cardio,之后按住秤身上的激活按钮三秒,连接到WIFI之后,即可成功激活体脂秤。
成功连接后,等待升级完毕,即可进入APP页面。Withings Body Cardio可以使用蓝牙或WIFI与APP同步数据,笔者觉得还是WIFI方便一些。
主页面为“时间线”按时间顺序显示各种数据,包括睡眠、运动、心率,体重,脉搏等,点击各项数据,可查看详细情况。正中的GOAL圆形图标,可以设置每天运动目标,需要Withings手表配合使用。向右滑动进入闹钟设定,向左滑动则可进入体重管理。
点击右侧加号,可以进入单项数据,血压和体重都可以自己重新测试填写,心率可以经由摄像头测量,笔者人工测试过一次,脉搏为85,比APP数据多了一次,还是比较精确的,不过用体脂秤测自带心率测量,就不需要在APP上测试了。食物选项,则会推荐你下载一个免费应用,由于并非Withings自带,笔者并未测试。
点开体重和心率的曲线,可以查看更加详细的数据。体重可以查看骨骼质量,肌肉质量,体脂,水分和BMI(身体质量指数),点击心率或脉搏传导,可以查看每一次测量的数据。
仪表盘直观展示过去一周的健康状况,单项点开之后可以添加各种功能扩展。不过很多功能都需要Withings智能设备的支持(例如监测卡路里消耗和睡眠时间需要BodyMedia臂带支持),或者需要下载新的APP(例如GPS跟踪需要下载RunKeeper应用)。排行榜功能,由于Withings在国内偏低的使用率,显得有些鸡肋。
小结: APP简单直观,容易操作,由体脂秤测量出来的各种结果,都自动归类显示,方便查看。有些功能则需要借助其他软件实现,希望withings早日把这些功能整合到自己的APP当中,让用户有更完美的体验。
Withings Body Cardio作为一款售价不菲的健康类产品,其使用体验才是重中之重。
要想使用体脂秤的全部功能,我们需要光脚站上秤。为了不影响大家看文的兴致,只能穿袜拍照。测量体重时,显示屏的哪一端出现三角形的符号,就表示你的重心偏向那一侧,需要重新调整。
当测量时出现下图中的X符号的时候,除了穿了袜子之外,更大的可能性是测量数据没有分配,我们需要在APP中,把未知测量的数据分配到任意一个用户即可测量。
Withings Body Cardio可以测量体重,查看体重曲线,测量脂肪量和身体水分。体重测量还是比较准确的,大家可以饭前饭后去称一称,看看自己一顿饭吃了多少。
智能体脂秤的称重方法是BIA生物电阻抗测量法。即是用户站在体脂秤上,微弱电流通过,按照体内脂肪不导电,体内水分导电的规律,测出一个电阻值,根据用户的身高、年龄和性别,带入大数据样本模型测算得出。所以,体脂和水分的结果,作为一种参考即可,不必太较真。
骨骼质量和肌肉质量,同样是用以上介绍的方法测量得出结果,所以只是人体的一个大概值,准确度不会太高。天气预报是很实用的功能,官方上介绍天气预报需要称重24小时之后,才能使用,笔者的体脂秤过了几个小时就能够看到天气预报了,只是准确性差点。
如果你有一块Withings手表,还可以经由显示屏查看前一日的运动步数,只不过需要先把手表数据同步到APP中,然后再经过网络同步到体脂秤内,略显麻烦。
至于心率显示,笔者感觉不太准确,前后差几秒的测量结果,有时候也会有比较大的差异。
Withings Body Cardio包装盒上介绍电池使用寿命长达一年,笔者使用了10天左右,每天上秤大概10次,电量从61%降到了44%,具体续航时间,大家可以根据自己的使用情况估算。不过,好在产品可以通过U口充电,常用常充。
我们还可以根据自己的不同需求,在APP中定制屏幕。
再说一下脉搏传导速度测量,此项测量是根据动脉血流动的速度,来进行对心血管健康的评估,也可以作为高血压和动脉硬化的一个评测指标。首次使用,需要连续上秤5次,而且脚跟的位置要准确的踩在秤体倒数第二条线上,稍有偏差就收集不到数据。经测试,笔者暂时正常,欢呼吧!!
Withings Body Cardio号称可以支持8名用户使用测量,笔者测试了一下,确实可以准确分辨各个用户的体重,脂肪等数据。但是除了主用户之外,其他的用户在APP中没有时间线显示,仅仅只有仪表盘,而且仪表盘也不像主用户那样可以进行各种设置,仅仅能查看脂肪,体重等数据,而无法查看心率和脉搏,非常遗憾。
小结:黑科技功能繁多,体重测量准确,心率准确率不高,脉搏测试有参考价值,主用户以外支持度不够,还需提高。
优点:外观典雅大方,测量项目繁多,体重测量准确,曲线功能可以直观显示体重变化,脉搏传导测量是真正的黑科技,对判断心血管健康有参考价值,APP简单直观,产品可以充电。
不足:对主用户以外支持不够,其他用户无法测量脉搏传导。心率测量不够准确,APP功能不够丰富,网站和APP中文化不彻底,价格太贵。
像Withings Body Cardio这样一款充满黑科技的智能秤,在以前是无法想象的,它可以测量体重,脂肪,水分,骨骼,肌肉,心率,还能够判断心血管健康状况,放在中世纪,它一定会被冠以神迹或巫术之名,而出现在现代,则证明了人类科技长足的进步,相信过不了多久,能够更全面,更准确判断人体健康状况的产品终将问世,那时,人类的寿命也将极大的延长。
而眼下的Withings Body Cardio还不能作为评判身体健康的精确标准,它更适合作为锻炼健身的助手,看一看每天能够减去多少体重,消灭多少脂肪,增加多少肌肉,让自己的健身之路多一种动力,也多一点趣味,也多一份督促。当然,它对人体的健康状态也有一定的参考价值,我们可以看一看自己是否脂肪太多,看一看脉搏传导是否正常,来决定自己是不是需要加强锻炼。
如果想要体验一下黑科技的神奇之处,Withings Body Cardio是一个不错的选择。
其实,无论何时何地,是胖是瘦,用不用Withings Body Cardio,锻炼和健身都是必要的,让我们动起来吧。
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