Sleepace享睡纽扣,每晚都贴心监测我不同睡眠,噢耶!
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【前 言】

人的一生中,睡眠时间几乎占了三分之一,是人休息的一种形式。睡眠可以消除疲劳,恢复体力、保护大脑,恢复精力、增强免疫力,康复机体、促进生长发育、延缓衰老,促进长寿等作用。在睡眠期间,心率变慢、血压下降、呼吸频率降低,机体消耗能量减少,有利于合成代谢,各脏器的生理功能,得到恢复和调整,因而对健康长寿息息相关。

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【产 品】

今天带来的体验产品是Sleepace享睡纽扣,小巧精致,使用也特别简单,只要简单的扣在枕头边,就可以获取睡眠信息,改善睡眠。它的功能非常全面实用,拥有自动睡眠监测、专业助眠音乐、浅睡眠唤醒、改善服务等。看看是否能解决我的睡眠问题。因为它的小巧,外观设计简单,使用起来也特别的简单,包装主要呈现产品特点。

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刚收到就迫不及待的使用上了,打开包装可以看见享睡纽扣和配件包装盒,里面有纽扣电池,三角片,说明书比较全面了。

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享睡纽扣纽扣个头不大,有一个吸磁片组成。

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使用前需要按住纽扣电池。需要使用配置内的三角片打开享睡纽扣纽扣的后盖,安装电池,这时指示灯会亮起绿灯。

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【体 验】

一款智能产品必然少不了app功能,然后老套路安装app注册绑定设备。

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进入app之后,先要填写自己个人信息,然后打开手机蓝牙根据提示进行连接设备。连接过程中需要你敲打纽扣几下,等上面出现闪烁的绿灯时,就可以通过蓝牙搜索到产品了。点击选择即可。

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把享睡纽扣按放在枕头的一角,最好选择睡觉时不会碰到的地方,要不容易被误碰掉,磁力吸片放在枕套下面,有指示灯的放在上面。

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准备工作用已经就绪,在使用享睡纽扣前app会提示需要进行睡眠信息设置,也可以后期再睡眠辅助中设置,如睡眠时间,设置起床时间。设置好后到时间就会自动进入睡眠监测中。

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特别说一下智能闹钟,跟普通的闹钟不同的它会根据你定制的时间然后配合睡眠监测功能在唤醒时间范围内浅睡眠中轻轻唤醒你,让你轻松醒来,就不睡觉得很勉强。

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因为本人睡眠一直就不怎么太好,所以监测的数据也不是很理想,看着都心疼自己,没有这些数据的时间觉得睡眠还可以,没想到这么的差。真是不看不知道一看吓一跳,哈哈。一个礼拜睡眠检测,没有刻意调解,就是正常习惯性的睡眠,看看结果是不是很心酸。第一天使用早上起来就打开手机同步数据,特别想知道自己的睡眠什么样,同步前需要敲一下享睡纽扣,指示灯亮起同步才能成功。睡眠结果58分,太差了。睡眠总长才6个半小时,睡眠效率还可以。总体分析难于入睡减10分,良性睡眠分布减12分,躁动不安减5分,睡眠效率减9分。点击相对应的问题可以查看原因和建议,这些都是需要靠自己来督促的,想要好的睡眠就要合理的改善。

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看自己睡觉的运动曲线挺有意思的,还可以放大看,属孙悟空的吧,上串下跳的。

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这几天的睡眠基本都差不多,睡眠分数都是在60~65分左右,大部分原因都是在良性睡眠分布不均,有时候会是睡眠不足,享睡纽扣会根据正常科学的角度去分析你的睡眠总体情况,正好充足的睡眠是在8个小时,如果睡眠时长没有达到8小时就会显示睡眠不足。如果睡眠超过8小时就会显示睡眠过长。 Sleepace享睡纽扣,每晚都贴心监测我不同睡眠,噢耶!Sleepace享睡纽扣,每晚都贴心监测我不同睡眠,噢耶!Sleepace享睡纽扣,每晚都贴心监测我不同睡眠,噢耶!Sleepace享睡纽扣,每晚都贴心监测我不同睡眠,噢耶!

一周的睡眠报告,评价结语,这周睡得一般吧,影响因素及建议,睡眠不规律,睡眠时间过短,平均分数64分,按满分100,算及格了。平均睡眠时长7小时33分,深睡眠才半个小时啊。

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详细的还可以查看上床睡觉时间,清醒次数,离床次数,我关心的平均心率和平均呼吸率却没有,这个应该是睡眠关键的所在吧。

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【总 结】

如今的社会生活匆忙紧张,主要职场人际关系复杂、朋友之间的摩擦,学习或者工作上的不顺心等等,都会影响睡眠的质量。随着生活节奏的加快,也有大部分人越来越习惯牺牲睡眠时间去应对学习和工作的压力。身体虽然没有明显的反应,但是日积月累就是大问题了,享睡纽扣虽然不能直接改善睡眠,但是可以根据享睡纽扣的结果来督促自己养成良好的睡眠习惯和睡眠质量。相信功夫不负有心人,只要坚持就会有惊喜。

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.思念在发烫 .
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北京一家科研单位,,影音发烧友、酷爱运动,爱搞各种电子设备,有摄影基础。有很好测评经验。
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