写在前面：

我是一个一百三十多斤的胖胖，并非天生就是胖体质，生孩子之前也只有一百一的体重，生完孩子之后有些懒散。然后就一路放纵到现在的样子。想要减肥的想法也并非此时才有，但每次都难以坚持下来，最终半途而废了。之前还特意为减肥买了一个香山的电子秤。最终也被搁置一边。这次感谢爱搞机网提供的好轻体脂秤的试用机会，让我又重拾减肥的想法。

一：什么是体脂秤?

拿到这款产品之前，我对体脂秤并没有什么概念。相信也有一部分人仍是心存不解的。我查了一些资料，终于明白了一些。现在和大家一起分享下我自己所理解的。

普通秤主要靠压力传感器来反应人的体9重(此图来源于网络)

体脂秤除了可以测量人的体重，还可以测量出脂肪量、肌肉量、水份、蛋白质含量以及骨量等数据。

这些是怎么做到的呢，简单的说就是秤上有安全电流，人站在上面是，通过双脚传导全身。身上的水份和肌肉都是可以导电的，而且脂肪是不导电的，所以通过电流传导的一些数据，相关计算之后，给出了相对准确的身体脂肪含量。

二：好轻mini2智能体脂秤长什么样子

简单又实用的包装，纸盒挺结实的，秤拿到手还是完好的。只是这个外包装比预期的还有一点差距。

白色的面板，看着非常的清爽，大气。包装里没有太多配件，就一秤，一本说明书，电池是直接放在秤里的。

秤是四四方方的，光滑的玻璃面板，颜值也是相当高的。

隐藏式的数字显示面板，没有单独的显示框 让这款秤显得从与不同，也更有范了。

整体秤体纤薄轻巧，收纳起来很方便，放在家里也不占空间，长宽26厘米

玻璃秤面，漂亮的同时，踩上去也光滑滑，凉冰冰的，挺舒服的。这个厚试我测量了一下，差不多0.6厘米。

最下面有一个小小的灰色的品牌logo。低调很奢华的感觉。

此款秤采用的电池供电方式，三节5号电池。如果是充电的应该更环保。四个脚垫设计也挺好的，放在地面上，摩擦力很大，防滑效果很好。

三：APP怎么使用

手机下载好轻APP,几种方式，第一扫描秤上的二维码，第二手机应用商店里搜索好轻APP，第三在好轻官网上下载。

APP占内存不大，下载起来也很快速。

下载完后，点开APP，进入注册页面，按照页面提示，一步一步注册完。操作简单。

注册完，就是与APP与设备的连接了。选择好自己的设备。保证手机蓝牙是开着的。然后就可以自动的连接到电子秤上了。

进入主界面后，刚才测量的体重会自动的显示APP上，另外还有社区活动和个人资料情况.每次测量后，数据会自动更新到APP上。通过APP，可以详细的看到身体的很多指示。根据数据及时调整.保证健康的身体。

四：测量准不准

对于脂防含量及其它身体参数，我暂时没有办法给出对比，我们就来看下体重测量的情况吧。

看下和香山电子秤对比的情况。为了提醒自己，我把体脂秤设置成了斤，而没有设置成kg。

香山体重秤----133斤 

好轻体脂秤----133.8斤 

相差0.8斤，说明这两个秤的准确度应该还是不错的，哪个更准确却是没有办法考证。

然后我又做了一个测试，不同重量下，好轻体脂秤的灵敏程度。

手里多拿一个194克的本子时，秤上读数没有变化。当增加493克的重量时，秤上开始有变化。而且是很准确的。

五：对减肥和健身有什么帮助

1.制订自己的减肥目标，及时传输和记录身体数据 提供清晰的日报表 月报表，定制自己的减计划，并随时掌握实施情况。

2.提供丰富的减肥常识避免减肥的一些误区 还有减肥私教 可以根据自己的实际情况进行选择。

3.打卡签到，大家一起来减肥，一个人坚持很难的，和社区里的朋友们一起相到监督，相到激励。坚持变得简单了许多。

六：建议

1.改成充电的方式更环保 

2.对微变化反应灵敏度不够。

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