据研究证明：人体正常的睡眠时间为5到10小时，成年人平均每晚睡7.5小时。每一百人中约有1到2人每晚只需睡5小时，其它少数人则需睡10小时.我们中的大多数人在多数时间里，睡眠质量达不到自身的实际需要。研究发现，那些被允许想睡多久就睡多久的自愿者总是要花一个或几个小时才能入睡。对于睡眠时间的长短，没有统一的说法。因人而异可以分为长睡眠型（8小时左右）和短睡眠型（6小时左右），其实4－10小时都属于正常范围，主要以第二天醒后精神饱满程度为准。到底如何可以有助我们睡眠提高我们睡眠质量呢？目前智能化的时代从而产生出不论是智能手环还是其它睡眠助手都是针对与睡眠，让我们可以很清楚的掌握自己的睡眠情况。还可以根据检测给出合理建议！而今天我给大家带来的这款睡眠仪则是一款有着医学级别的睡眠检测仪。到底它和其它睡眠检测助手有啥不同之处呢？带着这个问题进入今天的测评环节吧！

外观篇

在外观包装盒子就可以看出整体为方形白色调外，简洁大气。正面有主机图片以及产品名称。包装盒上印刷的是梦加的注册商标名称梦+，这个名字看起来感觉更有科技感。

侧面则为介绍产品的主要功能：无线监测、极低功率射频、呼吸暂停监护、智能唤醒、离床、睡眠分期、鼾声检测、温湿度、分析报告、家庭分享。从这些功能介绍可以看出这款梦加智能无线睡眠监护仪的强大之处。除此之外下面还有支持手机型号等信息！对侧面则是产品介绍以及梦加产品三重优势等信息。这里就不过多介绍。

打开包装盒子我们可以看扫梦加睡眠监护仪是一个球形的设备塑料设计，重量400克直径大约为12cm，所以外包装盒也是看起来比较大。里面除了设备之外，还有一根充电线以及一个充电插头，另外还有一本用户使用手册。下面副全家福。

与其用它睡眠监测不一样的地方就是，梦加睡眠监护仪采用的是非接触式的设计，只需要将它放在一个平稳固定的地方比如床头柜就可以监控。通过上下转动球体两侧的部位还可以调节监测角度。不过需要注意的就是，不可以遮挡传感器。使用起来十分便捷！

梦加在机身上只有了一个按钮，可想操作是很简单的。正前面除了开关键，上面有一个梦+字样下有一个小孔这个孔就是MIC孔，与其对于下面则是温度传感器孔。左右两侧则分别是可以调节旋转的调节测试角度雷达天线。正常情况下按钮周围的灯是不亮的。只有在开机，或者与手机配对等时候，才会有灯光提示。关机状态下长按钮键大于3秒就可以开机。开机状态下长按大于7秒则会关机。

与其对面后侧喇叭用于起床闹铃，下面则是充电口。机身内置了一块950mAh容量电池。

底部也采用圆形硅胶圈设计，可以让设备保持平稳和防滑作用。

使用功能篇

在使用之前首先我们需要进行梦加APP的下载安装，进行注册填写个人信息即可。操作起来还是比较简单的。只要每天在睡觉之前，打开梦加睡眠监护仪，然后通过蓝牙连接上设备后，就可以开始实时监控。等早上结束手机APP实时监控，就可以得出一份睡眠监测报告了。报告包括睡眠得分、AHI指数、呼吸事件发生的时间以及持续时间，睡眠分期各阶段持续时间等数据。其中AHI指数是可以直接提供给医生进行诊断的重要数据，而每次呼吸事件发生的时间和持续时间也是重要的诊断依据。

功能方面，梦加睡眠监护仪，是一款可以监测睡眠呼吸暂停事件的智能监护仪，它采用无线生物传感器技术，可以隔着衣物、被褥等物体对人体睡眠过程中的心跳、呼吸等生理运动进行非接触式监测。不仅如此，它还可以判断夜间离床、清醒、浅睡眠、深睡眠、REM状态，提供睡眠分期、睡眠环境评估、鼾声检测以及智能唤醒等功能。进而通过兆观专利技术的算法分析出发生呼吸事件的次数和持续时间，对睡眠进行分期，以及整晚睡眠质量的评估等。内置的温湿度传感器能让你根据参数报告来调节房间内温湿度。同时它还支持智能唤醒功能，利用扬声器充当闹钟来使用。

总结

通过使用我觉得这款睡眠监测仪还是一款不错的产品，虽然有时有APP方面会出现连接上的一些小问题。但是整体功能设计方面我还是比较满意的，对于我们现在的人来说睡眠问题已经是一个困扰我们的大问题了。有了梦加不但可以详细的了解到自己的睡眠情况。还可以给我一些建议和改善的方法。帮助我们而且还以一些附加的功能也是比较不错了。所以我相信梦加团队在今后的研发过程中还会不断完善加以更多人性化的新功能！